각종정보/음식정보17 토란 효능과 부작용 및 먹는방법 총 정리 토란은 어떤 좋은 효능들을 가지고 있는지, 그리고 잘 못 먹으면 어떤 부작용이 생길 수 있는지 어떻게 먹으면 되는지를 자세하게 알아 보도록 하겠습니다. 토란의 제철은 9월~11월로 특히 추석즈음 많이 수확해서 먹는 식자재 인데요, 이때 토란이 가장 맛도 좋고 영양도 풍부해서 추석명절에 건강식으로 많이 섭취하는 식자재 중 하나입니다. 효능 5가지 토란에는 건강에 좋은 효능이 많은 식자재인데요, 그 중 가장 좋은 효능 5가지를 알려드리겠습니다. 01. 혈당조절첫번째 효능은 바로 혈당조절입니다. 토란은 저혈당 지수를 가지고 있는 식품인데요, 당분이 천천히 소화되기 때문에 혈당을 급격히 상승시키지 않습니다. 일반 탄수화물 즉, 밥과 같은 식자재는 섭취하면서 단기간 혈당을 급격히 상승시켜 혈당스파이크를 유발.. 2024. 9. 15. 대전 탄방동 맛집 추천 Best3(내돈내산 솔직후기) 대전에 여러가지 맛집들이 많아서 소개해 드렸었는데요, 그 중에서도 탄방동에 특히 기억나는 맛있는 집이 많아서 제가 직접 다녀오고 지금도 자주가는 대전 탄방동에 위치한 맛집 3곳을 정리해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 음식 종류, 가격, 맛 등 전부 고려해서 호불호 없이 입맛에 맞아 제가 지인들에게 추천하는 진짜 괜찮은 곳 3군데를 소개해 드릴테니 탄방동에서 맛집을 찾고 계시다면 한 번쯤 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 대전 탄방동 맛집 추천 Best3 탄방동은 원래 맛집이나 아기자기한 카페 등도 많은 편인데요, 그렇다보니 여러가지 가지각색의 맛집도 많이 있습니다. 그 중에서 저는 취향 상관없이 인기 많고 실제로 다녀오고 만족도도 높았던 곳으로 3군데 소개해 드리도록 하겠습니다. 01. 숯불돈까스첫번.. 2024. 6. 16. 사세 버팔로윙, 봉 내돈내산 맛, 조리법 등 솔직후기(사세 윙 플러스, 스틱 플러스) 에어프라이기를 최근에 새로 구입하게 되면서 간식으로 어떤걸 조리해볼까 하다가 예전에 먹어보고 굉장히 맛있었던 사세 버팔로윙과 봉을 구매해서 먹어보았습니다. 역시나 굉장히 맛있었어서, 추천드리고자 블로그로 후기를 작성하게 되었습니다. 제가 사세 버팔로윙, 봉을 어떻게 조리해 먹었으며 맛은 어떤지 솔직하게 리뷰해 드리도록 하겠습니다. 사세 버팔로윙,봉(윙 플러스, 스틱 플러스) 사세 버팔로윙과 봉 제품은 원래도 워낙 유명한 제품이라서 많이들 알고 계실거라고 생각합니다. 유명한 다른 브랜드 제품들 보다 가격도 저렴하지만 훨씬 맛있어서 인기가 많은 제품입니다. 사세 버팔로(윙 플러스, 스틱 플러스) 외관 사세 버팔로 제품 봉지 사진입니다. 둘 다 1Kg 제품으로 여러개가 들어가 있습니다. 사세 버팔로윙봉 제품의.. 2024. 1. 27. 대방어 효능 및 부작용 대방어는 겨울철 대표 음식 중 하나입니다. 겨울철에 특히 회가 맛있는 생선인 방어에서도 큰 방어인 대방어는 겨울철 진미로 워낙 유명합니다. 보통 7~8kg이상부터 대방어라고 하며 횟감으로 가장 인기있는 사이즈 입니다. 이번에는 이러한 겨울에 인기가 많은 대방어 회에는 어떤 효능이 있는지, 또 어떤 부작용이 있는지 등 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 대방어 핵심효능 3가지 맛있는 대방어, 어떤 건강효능이 있는지 핵심효능 3가지만 딱 알아보도록 하겠습니다. 대방어 핵심효능 01. 만성염증개선 및 뇌건강 증진 대방어는 등푸른 생선으로 DHA와 EPA인 불포화지방산이 많이 함유되어 있습니다. DHA와 EPA는 우리 몸에 필수적인 불포화지방산으로서 세포를 건강하게 해줌으로써 만성염증을 억제해주고 특히 뇌 기능을 .. 2023. 12. 1. 차가버섯 효능 및 부작용, 먹는방법(차가버섯 분말 먹는방법, 끓이는법 등) 차가버섯은 북유럽, 북미 등의 나라에서 주로 채집되며, 자작나무에 기생하는 버섯입니다. 차가버섯의 효능으로는 암, 성인병 치료 등에 효능이 좋아서 우리나라 사람들에게도 인기있는 약재 또는 식자재인데요. 차가버섯 가루로도 많이들 알고 계실거라고 생각합니다. 오늘은 이 차가버섯의 효능 그리고 부작용, 먹는방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히, 차가버섯 분말 먹는방법과 차가버섯 끓이는법 등 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 차가버섯의 핵심효능 3가지 차가버섯은 여러가지 효능이 많은것으로 알려져 있습니다. 특히나 한약재 등으로도 쓰일만큼 효과가 인정된 재료인데요. 그 중에서 차가버섯의 정말 핵심적인 효능 3가지를 알려드리도록 하겠습니다. 01. 항암효과 차가버섯의 첫번째 핵심효능은 바로 항암효과 입니다. .. 2023. 11. 25. 이전 1 2 3 4 다음
