본문 바로가기

각종정보90

캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3 800 함량(알티지, rTG), 형태 등 솔직후기(feat. 약들약 오메가3) 최근에 영양제 후기를 여러가지 올렸었습니다. 이번에는 약들약 유튜브에서도 강력추천하는 영양성분인 오메가3의 영양제 후기를 알려드리려고합니다. 제가 먹고 있는 영양제는 바로 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3 800이라는 제품입니다. 이 영양제의 성분과 함량이 어떻게 되는지, 형태는 어떤지 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 우선, 오메가3 란? 우선 오메가3라는 영양성분에 대해서 설명을 드리고자 합니다. 오메가3는 오메가3라는 불포화지방산을 일컫는 말입니다. 주로 해조류, 생선 등에 많이 포함되어있는 영양성분이지만 단순 음식으로 섭취하기에는 양이 부족하여 영양제로 섭취하는 것을 추천하고 있습니다. 오메가3는 세포막을 구성하는 불포화지방산이며, 포화지방산과의 균형이 맞아야 우리몸의 세포가 건강해지고 이는 .. 2023. 11. 17.
닥터스베스트 마그네슘 함량, 모습, 가격 등 솔직후기 마그네슘하면 우리 기본 필수 영양성분 중 하나입니다. 그만큼 영양제로도 많이들 챙기시고 계십니다. 마그네슘 영양제로 유명하고 유튜버든 여러 인플루언서들이 추천하고 많이들 드시고 계신 닥터스베스트사의 고흡수 마그네슘 영양제를 저도 꾸준히 먹어오고 있으며, 이번에 또 추가로 구매하게 되어서 자세하게 말씀해 드리도록 하겠습니다. 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 닥터스베스트는 미국에 본사를 두고 있는 영양제 제조회사로 세계적으로 인기있는 제품들을 많이 만들고 있습니다. 그 중 단연코 인기가 가장 많은 제품이 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 제품이며 영어로는 Doctor's Best, High Absorption Magnesium 입니다. 주황색 뚜껑에 정면에 닥터스베스트라고 적혀있는 디자인이 닥터스베스트사의 기본 영양.. 2023. 11. 15.
콜라비 효능 및 부작용, 먹는방법, 추천대상 등 콜라비는 배추과에 속한 채소로 양배추, 브로콜리, 콜리플라와 등과 같은 종의 채소입니다. 콜라비는 순무양배추라고도 불리며 양배추와 순무 모두의 영양소로 가지고 있어 더욱 건강에 좋은 채소로 알려져 있는데요. 특히 우리나라보다는 해외에서 주로 먹는 음식이지만 최근 들어 우리나라에서도 콜라비를 활용한 음식들이 인기를 얻고 있습니다. 또한, 콜라비의 제철은 11월~12월로 지금이 한창입니다. 이번에는 이러한 콜라비의 건강 효능과 부작용 그리고 어떻게 먹으면 좋은지 먹는방법 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 핵심효능 3가지 콜라비는 마트, 백화점 등에서 쉽게 만나볼 수 있는 식재료 입니다. 최근에 여러가지 우리나라 음식에도 활용되고 있고 인기가 높아지는 식재료인데, 어떤 부분에 핵심효능이 있기에.. 2023. 11. 12.
타히보 효능 및 부작용, 먹는방법(타히보차) 건강에 관심이 있으신 분이시라면, 타히보, 타히보차에 대해서 들어보셨을 겁니다. 이번에는 타히보의 효능과 부작용 그리고 어떻게 먹으면 좋은지, 어떤분들이 섭취하면 좋은지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 타히보에 대해서 타히보는 브라질 등의 남미지역에서 서식하는 식물이며 높이가 30m 이상으로 자라는 거대한 나무 입니다. 예전부터 남미 지역에서는 이러한 타히보를 건강식품으로 많이들 활용해 왔으며, 최근 타히보의 껍질 및 줄기 등을 활용한 식재료로 많이 확대 되었습니다. 이러한 재료를 활용한 타히보차가 대표적이며 최근 들어 건강증진을 위해 타히보차가 인기를 얻고 있습니다. 타히보 핵심효능 3가지 타히보 효능을 겪는 사람들이 많아지며 더더욱 인기가 많아지고 있는 타히보의 핵심효능 3가지에 대해서 알아보도록 하.. 2023. 11. 12.
귤 효능 및 부작용, 귤 요리, 추천대상 겨울이 다가오면서 가장 생각나는 과일하면 바로 귤입니다. 우리나라에는 귤 종류도 많고 그만큼 맛있는 귤도 많아서 겨울철 추울때 이불속에서 귤 까먹는 행복이 있습니다. 이번에는 이러한 귤이 우리 몸에 어떤 효능이 있는지, 혹시 부작용은 없는지, 어떤 음식에 활용하면 좋은지, 어떤 분들이 섭취하면 좋은지 등 여러 부분을 알아보도록 하겠습니다. 귤 핵심 효능 3가지 귤은 겨울을 대표하는 과일로 우리나라에서는 주로 제주도에서 재배하고 있어, 제주도 하면 귤이 떠오르는 대표적인 과일입니다. 껍질을 까서 먹는것이 번거롭긴 하지만 사과나 배처럼 칼로 껍질을 제거하는 것이 아닌 손으로 손쉽게 제거할 수 있어서 많이 사랑받는 과일입니다. 이러한 귤의 핵심 효능 3가지를 알려드리도록 하겠습니다. 면역력 강화(감기예방) 귤.. 2023. 11. 12.

티스토리툴바