닥터스베스트 마그네슘 함량, 모습, 가격 등 솔직후기

마그네슘하면 우리 기본 필수 영양성분 중 하나입니다. 그만큼 영양제로도 많이들 챙기시고 계십니다. 마그네슘 영양제로 유명하고 유튜버든 여러 인플루언서들이 추천하고 많이들 드시고 계신 닥터스베스트사의 고흡수 마그네슘 영양제를 저도 꾸준히 먹어오고 있으며, 이번에 또 추가로 구매하게 되어서 자세하게 말씀해 드리도록 하겠습니다.

닥터스 베스트

닥터스베스트 고흡수 마그네슘

 

닥터스베스트는 미국에 본사를 두고 있는 영양제 제조회사로 세계적으로 인기있는 제품들을 많이 만들고 있습니다. 그 중 단연코 인기가 가장 많은 제품이 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 제품이며 영어로는 Doctor's Best, High Absorption Magnesium 입니다.

 

닥터스베스트 고흡수 마그네슘

 

주황색 뚜껑에 정면에 닥터스베스트라고 적혀있는 디자인이 닥터스베스트사의 기본 영양제 디자인입니다.
저는 120개가 들어있는 마그네슘 영양제로 구입했습니다.

 

마그네슘 함량

 

닥터스베스트 고흡수 마그네슘에 들어있는 함량을 알아보도록 하겠습니다.

함량정보

케이스 뒷편에 함량이 적혀있습니다.
마그네슘 200mg이 적혀있고, 하루 권장섭취량의 48%입니다. 참고로 해당 함량은 2알 기준으로 보시면 되겠습니다.
또한, 해당제품은 마그네슘 형태가 킬레이트 마그네슘 형태로서 가장 흡수율이 높고 부작용이 적은 효과가 높은 마그네슘 성분으로 구성되어 있다고 보시면 됩니다.

 

마그네슘 함량 종류 

마그네슘 함량 종류에는 3가지가 있습니다.
첫번째, 산화마그네슘
마그네슘 종류중에서 가장 저렴하면서 효과가 적은편으로 보통 종합영양제에는 산화 마그네슘 형태로 많이 들어가있는 편 입니다.

두번째, 유기산마그네슘
유기산마그네슘은 마그네슘에 유기산을 결합하여 효과를 키운 것인데, 적당한 가격대와 효과도 좋은편으로 마그네슘 별도 영양제에도 종종 활용되는 형태의 마그네슘입니다.

세번째, 킬레이트 마그네슘
킬레이트 마그네슘이 가장 흡수율이 좋은 고흡수 형태의 마그네슘입니다. 부작용 또한 덜 한편이어서 마그네슘만을 위한 영양제를 선택할때는 가장 효과가 좋은 킬레이트 마그네슘을 선택하시는 것을 권장드립니다.

 

영양제 모습

 

마그네슘은 분자구조가 크기 때문에 고함량인경우 더더욱 알약의 크기가 큰편인데요. 닥터스베스트 마그네슘은 어떤지 보여드리도록 하겠습니다.

 

닥터스베스트 마그네슘 알약

 

닥터스베스트 알약크기는 대략 2cm 정도입니다.
사진에서 보이는것 처럼 길이는 한 마디정도 되는 길이이고, 두께도 꽤나 있는 편 입니다.

 

 

영양제 가격 및 구매처

 

저는 닥터스베스트 마그네슘 제품을 120정이 들어있는 제품으로 구매를 했습니다.
대략 가격은 13,500원 수준으로 구매를 했으며, 해외직구 영양제를 가장 많이들 구매하시는 iHerb로 구매를 했습니다.
자주 할인행사를 하고 이것저것 할인코드를 넣으면 할인된 가격에 구매하실 수 있으니 자주 가격을 확인해 보시고 저렴할때 구매하시는 것을 추천드립니다.

아이허브에서 닥터스베스트 마그네슘 가격이 궁금하시다면 바로 아래 바로가기를 통해 확인해 보시기 바랍니다.

영양제 비교 바로가기

솔직후기

 

마그네슘의 경우에는 우리몸에 필수적인 영양소로 탄수화물 대사 촉진, 신경계 안정, 근육의 이완, 뼈의 형성 등 정말 다양한 부분에서 활용되는 필수 영양소입니다. 그러나 현대사회에서 자주 섭취하시는 커피, 술 등에 의해서 배출이 되어 대부분의 현대인들이 마그네슘이 부족하고 마그네슘 부족으로 불면이나, 눈 떨림, 근육 경련, 손발 저림 등의 증상을 겪게 됩니다.

마그네슘은 과학적으로도 부작용이 거의 없고 안전한 영양성분으로 우리 몸 전체적인 건강을 위해 필수적인 영양소라고 생각하시고, 같이 섭취하시는 종합비타민, 종합영양제와 함께 추가로 섭취하면 좋을 것 같습니다.

 

저도 제가 먹고있는 라이프익스텐션 투퍼데이와 함께 닥터스베스트 마그네슘을 추가로 섭취하고있습니다. 확실히 수면의 질이 개선되고, 근육 떨림 등이 개선된 것을 바로 체감할 수 있었습니다.

저는 라이프익스텐션 투퍼데이에도 소량이나마 마그네슘 성분이 들어있어 일반적으로는 하루에 1알을 섭취하고 있지만, 가끔 유독 피곤할 경우 저녁에 1알을 더 섭취하고 있습니다.

 

혹시, 제가 닥터스베스트 마그네슘과 함께 먹고있는 라이프익스텐션 투퍼데이의 솔직후기가 궁금하시면 아래 포스팅에서 확인 가능합니다.

라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 영양성분, 크기, 냄새, 가격 등 솔직후기

 

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마그네슘 영양제를 고르시는데 많은 도움되시기 바라며, 영양제 및 각종 음식에 대한 영양정보 등이 궁금하시면 블로그내 다른 글 들도 함께 확인해 보시기 바랍니다.