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귤 효능 및 부작용, 귤 요리, 추천대상 겨울이 다가오면서 가장 생각나는 과일하면 바로 귤입니다. 우리나라에는 귤 종류도 많고 그만큼 맛있는 귤도 많아서 겨울철 추울때 이불속에서 귤 까먹는 행복이 있습니다. 이번에는 이러한 귤이 우리 몸에 어떤 효능이 있는지, 혹시 부작용은 없는지, 어떤 음식에 활용하면 좋은지, 어떤 분들이 섭취하면 좋은지 등 여러 부분을 알아보도록 하겠습니다. 귤 핵심 효능 3가지 귤은 겨울을 대표하는 과일로 우리나라에서는 주로 제주도에서 재배하고 있어, 제주도 하면 귤이 떠오르는 대표적인 과일입니다. 껍질을 까서 먹는것이 번거롭긴 하지만 사과나 배처럼 칼로 껍질을 제거하는 것이 아닌 손으로 손쉽게 제거할 수 있어서 많이 사랑받는 과일입니다. 이러한 귤의 핵심 효능 3가지를 알려드리도록 하겠습니다. 면역력 강화(감기예방) 귤.. 2023. 11. 12.
라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 영양성분, 크기, 냄새, 가격 등 솔직후기 최근 부쩍 건강관리에 관심이 많아지면서 종합비타민과 영양제 등 다양하게 많이 찾아보고 괜찮은 영양제를 구입하게 되었습니다. 이미 대중적으로도 굉장히 인기가 많은 영양제인 라이프익스텐션 투퍼데이(Life Extension Two-per-Day)입니다. 라이프익스텐션회사의 투퍼데이 제품의 영양성분이 어떻게 되는지, 크기과 냄새는 어떤지, 가격은 얼마정도 하는지 솔직하게 리뷰해 보도록 하겠습니다. 라이프익스텐션 투퍼데이(Life Extension Two-per-Day) 종합비타민, 종합영양제로 유명한 라이프익스텐션 투퍼데이 제품은 미국의 영양제 제조회사인 라이프익스텐션사의 제품으로 하루에 두알로 우리몸에 필요한 필수 비타민, 무기질 등의 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 영양제입니다. 세계적으로도 굉장히 인기가.. 2023. 11. 8.
은행 효능 및 부작용, 먹는방법, 추천대상 은행은 10월~11월 은행나무에서 열리는 열매입니다. 악취를 동반하고 있어 은행을 싫어하시는 분들도 많지만 상당히 효능이 좋은 식자재입니다. 이번에는 이러한 은행의 효능과 부작용 그리고 먹는방법과 어떤분들이 섭취하면 좋은지 추천대상까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 은행이란? 은행은 은행나무의 열매로 가을철 노랗게 익은 악취가 나는 외피속에 딱딱한 은행이 숨어있습니다. 그리고 그 딱딱한 은행을 한번 더 까보면 비로소 우리가 먹을 수 있는 은행(배젖)이 나오게 됩니다. 은행은 향과 맛이 독특해서 호불호가 많이 갈리는 음식이지만 은행 자체가 가지고 있는 건강성분이 굉장히 많아서 건강상의 이유로도 많이들 섭취하고 있습니다. 다만, 독성을 가지고 있어 먹을때 주의해야하는 부분도 있으니, 은행의 효능과 부작용,.. 2023. 11. 5.
고수 효능 및 부작용, 먹는 방법, 추천 대상 동남아여행객들이 늘면서 동남아 음식에서 흔히 볼 수 있는 고수를 드셔보시는 분들이 많아지고 있습니다. 고수는 독특한 향과 맛으로 접근하기 어려운 음식인데요, 이번에는 이 고수가 우리몸에 어떤 효능을 가지고 있는지 부작용은 어떤게 있는지 그리고 어떻게 섭취하면 되는지, 어떤분들이 섭취하면 좋은지 설명 드리도록 하겠습니다. 고수 란? 고수는 우리나라 음식에서는 활용하지 않는 편이지만, 동남아의 베트남, 태국 등에서는 대부분의 음식에 다양하게 활용되는 식자재 입니다. 고수는 미나리목 미나리과의 식물로 우리가 흔히 먹는 미나리와 친척이라고 할 수 있습니다. 미나리또한 독특한 향과 맛으로 유명하지만 아무래도 고수보단 덜 한 느낌이죠 고수는 독특한 향과 맛을 가지고 있는데, 어떤 사람들은 걸레같은 역한 냄새라기도 .. 2023. 11. 4.
애터미 치약, 칫솔 사용 솔직후기(치약플러스, 기본칫솔, 컴팩트칫솔) 제가 요즘 사용하고 있는 애터미에서 나온 치약(치약플러스), 칫솔(기본칫솔, 컴팩트칫솔)에 대한 사용감 등의 솔직후기를 남겨보도록 하겠습니다. 치약플러스 제가 사용하고 있는 애터미 치약의 공식이름은 애터미 치약 플러스입니다. 기본정보를 알려드리겠습니다. ㅇ 제품명 : 애터미 치약 플러스 ㅇ 성분원료 : 프로폴리스추출물, 자일리톨, 매스틱오일, 몰약틴크, 녹차엑스, 쑥엑스, 유칼리유 등 애터미 치약 플러스 사진입니다. 케이스에 주요 성분인 몰약틴크, 매스틱오일, 자일리톨, 프로폴리스추출물 이라고 적혀있고 꿀벌의 모습이 담겨있습니다. 효능 효과 부분에는 치태제거, 구취제거, 구강상쾌, 충치예방, 구강청결 등의 일반적인 치약 효능이 적혀있습니다. 몰약틴크는 몰약나무로 부터 추출하는 것인데, 몰약나무는 예로부터.. 2023. 11. 2.

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