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혈당을 낮추는 바나바잎 효능 및 부작용, 먹는방법, 추천 영양제 등 혈당이 높아서 생기는 질병인 당뇨병, 이러한 당뇨병을 예방하고 지속 관리하기 위해서 인기가 있는 바나바잎의 핵심효능과 잘못섭취할경우 생기는 부작용 그리고 먹는방법 및 추천하는 영양제 등을 자세하게 소개해 드리도록 하겠습니다. 생각보다 많은 사람들이 앓고있고, 생각보다도 더 위험한 질환인 당뇨병이 발생하는 원인은 바로 혈당이 높아서 입니다. 혈액내에 당 수치가 높아지게 되면 신장을 망가뜨려서 신장이상의 합병증이나 시력저하에서 더 나아가 실명 등 생각보다 더 큰 피해를 받으실 수 있습니다. 이에 효과가 좋은 바나바잎에 대해서 바로 알아보도록 하겠습니다. 바나바 나무란? 바나바나무는 우리나라 말로는 큰꽃배롱나무라고 합니다, 보통은 인도, 말레이시아, 필리핀 등 동남아시아에 서식하는 나무이며 특히 꽃이 아름답고.. 2023. 11. 19.
철도공기업 지방교통공사 직원 평균연봉, 신입사원 초봉 등 전격비교(광주, 대전, 대구, 부산, 인천, 서울교통공사) 지난번에 지방 6개 교통공사의 직원수 규모에 대해서 비교해 드렸었습니다. 규모는 서울교통공사가 가장 컸으며, 광주교통공사와 대전교통공사가 가장 적은 규모였습니다. 인천교통공사와 부산교통공사는 최근 5년동안 가장 직원수 규모가 많이 상승했던 기관이었습니다. 이번에는 6개 교통공사의 직원 평균연봉과 신입사원 초봉 등 급여수준에 대해서 전격 비교해 보도록 하겠습니다. 지난번에 올려드린 6개 교통공사의 직원규모가 궁금하신 분들은 아래 포스팅에서 바로 확인하실 수 있습니다. 철도공기업 지방교통공사 직원규모 본격비교(광주, 대구, 대전, 부산, 인천, 서울 교통공사) 우리나라에는 각 광역시 지자체 별로 교통공사를 운영하여 시민들의 주요 대중교통인 지하철을 운영하고 있습니다. 대표적인 우리나라 철도 기관으로는 한국철.. 2023. 11. 18.
철도공기업 지방교통공사 직원규모 본격비교(광주, 대구, 대전, 부산, 인천, 서울 교통공사) 우리나라에는 각 광역시 지자체 별로 교통공사를 운영하여 시민들의 주요 대중교통인 지하철을 운영하고 있습니다. 대표적인 우리나라 철도 기관으로는 한국철도공사가 국토교통부 산하의 공기업으로 있으며, 각 지방별로 지자체에서 지하철을 운영하는 구조입니다. 이번엔 각 지방에서 운영되고 있는 서울교통공사, 인천교통공사, 부산교통공사, 대전교통공사, 대구교통공사, 광주교통공사 등 6개 기관의 총 직원규모, 그 중 여성직원 규모 등을 비교해 드리도록 하겠습니다. 지방교통공사를 비교해 보기 전에 우리나라 대표 철도공기업인 한국철도공사(코레일)의 직원규모, 연봉정보, 신입사원 초봉 규모가 궁금하다면, 이전에 포스팅한 블로그 글을 참고하시기 바랍니다. (공.. 2023. 11. 18.
공복혈당 영양제 파라다이스 바나바잎 실제섭취 솔직후기 노령인구가 늘면서 건강검진 인원이 매년 늘고 있습니다. 그리고 건강검진에서 쉽게 검사로 받지만 결과는 무서운 것이 바로 공복혈당 수치인데요, 공복혈당 수치(126mg/dL)가 높아지게 되면 당뇨병으로 볼 수 있으며 그 이하 이더라도 지속적인 체질 및 습관개선이 있어야지만 낮출 수 있어 매우 까다로운 질병입니다. 또한 당뇨병은 단순 당뇨병만으로 문제가 아니라 실명, 신장장애 등 심각한 질환으로 연결될 수 있으니 꾸준한 관리가 필요합니다. 그렇기에 제가 공복혈당을 낮추기 위해서 꾸준히 섭취하고 있는 영양제인 '파라다이스 바나바잎' 제품에 대해서 설명드리고 실제섭취한 솔직후기를 공유해 드리도록 하겠습니다. 혈당을 낮춰주는 바나바잎이란? 바나바잎은 바나바라는 식물의 잎입니다. 바나바는 미얀마, 필리핀, 인도 등.. 2023. 11. 18.
캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3 800 함량(알티지, rTG), 형태 등 솔직후기(feat. 약들약 오메가3) 최근에 영양제 후기를 여러가지 올렸었습니다. 이번에는 약들약 유튜브에서도 강력추천하는 영양성분인 오메가3의 영양제 후기를 알려드리려고합니다. 제가 먹고 있는 영양제는 바로 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3 800이라는 제품입니다. 이 영양제의 성분과 함량이 어떻게 되는지, 형태는 어떤지 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 우선, 오메가3 란? 우선 오메가3라는 영양성분에 대해서 설명을 드리고자 합니다. 오메가3는 오메가3라는 불포화지방산을 일컫는 말입니다. 주로 해조류, 생선 등에 많이 포함되어있는 영양성분이지만 단순 음식으로 섭취하기에는 양이 부족하여 영양제로 섭취하는 것을 추천하고 있습니다. 오메가3는 세포막을 구성하는 불포화지방산이며, 포화지방산과의 균형이 맞아야 우리몸의 세포가 건강해지고 이는 .. 2023. 11. 17.