2024년 장마기간 총 정리(예상 장마시기, 지역별 일정 및 강수량, 대비, 피해지원 등)
여름이 되면 이슈가 되는 것이 있으니 바로 장마기간입니다. 2024년 올해 장마기간이 어떻게 예상되고 있는지, 예측 강수량, 지역별 예상일정 등의 내용을 공유해드리고 대비방법도 공유해 드리도록 하겠습니다. 거주하고 계신 지역에 대한 대비나, 여행계획이 있으신 경우에 참고하셔서 도움되시기 바랍니다. 다만, 기상상황상 차이가 있을 수 있습니다만, 최대한 현재 기준으로 정리해서 총 정리해 드리도록 하겠습니다. 예상 장마기간 및 강수량 올해도 장마기간과 강수량에 대한 예측이 나왔습니다. 올해 장마기간도 예년과 비슷한 양상을 보인다고 합니다만, 일부 지역에서는 큰 차이가 있을 수 있다고 합니다. 우리나라 전체 장마기간과 예상 강수량을 먼저 소개해 드리고, 지역별 기간과 강수량을 알려드리도록 하겠습니다. 01..
2024. 6. 1.
영양제 먹는 순서 및 시간(비타민B, C, D, 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 유산균 등)
최근 건강을 생각해서 여러가지 영양제, 종합비타민, 유산균 등을 섭취하고 있는데요, 이렇게 여러가지 영양제를 알아보다 보니 영양제 종류별로 먹는 시간과 순서가 있다는 걸 알게 되었습니다. 대부분의 영양제는 함께 먹거나 시간에 상관 없이 먹어도 되긴 합니다만, 그 영양제의 효과를 증폭시키기 위해서는 적절한 시간과 순서에 맞게 섭취하시는게 효과가 좋습니다. 이번에는 제가 직접 알아보고 섭취하고 있는 영양제 먹는 순서와 시간을 알려드리도록 하겠습니다. 영양제 섭취에 도움되시기 바랍니다. 영양제 종류별 먹는 시간 및 순서 영양제 종류별로 먹는 시간과 순서가 다른 이유는 그 특성과 성질이 달라서 그 영양제 별로 먹으면 좋은 시간과 순서가 다릅니다. 크게 수용성 성분과 지용성 성분으로 나눌 수 있는데요, 어떻..
2024. 5. 22.
